30 prácticas sencillas de respiración para que los niños desarrollen atención, calma, autoestima y habilidades sociales
Edad de interés en años: 6-7
AUTORA: Kira Willey es artista de música infantil y experta en yoga para niños, creadora de Rockin’ Yoga y autora premiada con el Parents’ Choice Gold Award. Imparte talleres, formaciones y conferencias sobre mindfulness, música y educación.
PÁGINAS: 104
ISBN: 9788417399382
SINÓPSIS: Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la
práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula…).
Los niños que practican Mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.
El Día de la Lectura nos recuerda que leer también es un camino hacia la serenidad interior.
