Yoga en el aula: más de 200 posturas para transformar el aprendizaje desde la calma
Edad de interés en años (indicar una): 10-11
AUTORA: Lisa Flynn es profesora certificada de yoga y formadora de docentes en el programa Yogaworks, donde imparte dinámicos flujos Vinyasa acompañados de música. Convencida del poder físico, mental y emocional del yoga, promueve el empoderamiento y el bienestar integral de sus estudiantes.
PÁGINAS: 304
ISBN: 9788417399337
SINÓPSIS: El yoga aporta a los niños, entre otros muchos beneficios, concentración, autoconocimiento, confianza, resiliencia, calma… y, este libro lleno de fotografías, es la herramienta que necesitas para iniciar el gozoso viaje de compartir el yoga con tus hijos. Aunque no seas un experto, puedes practicar con los más pequeños y será, sin duda, una gran oportunidad para afirmar la conexión mutua y compartir tiempo de calidad.
Lisa Flynn, madre y experta en yoga infantil, te guiará de forma fácil y divertida, a través de más de 200 posturas de yoga, meditaciones y actividades adecuadas para niños de entre dos y doce años.
En el Libro práctico de yoga para niños encontrarás: meditaciones Mindfulness para niños, técnicas de respiración, posturas individuales y posturas en pareja, juegos de yoga en familia, canciones, relajación y visualización, propuestas de secuencias, consejos prácticos para cada
edad. Y mucho más…
En el marco del Día de la Lectura, este libro invita a descubrir cómo la lectura también puede convertirse en un espacio de calma, bienestar y creatividad compartida, donde leer no solo informa, sino que inspira a moverse, respirar y crecer juntos.
